酒瘾、烟瘾、色瘾，哪个最“折寿”

酒瘾，烟瘾，色瘾哪个伤害最大？要想长寿，先戒掉哪种瘾更好呢？成瘾呀，可能跟人的记忆有关，但大家沉迷于一种事物的时候呢，就会留下顽固记忆。

我们先来说说酒也酒店的魅力到底有多大？相传早在上古时期呀，先民们就被酒迷住了，这才有了百里智慧非酒不行的定论，一杯酒贯穿了中华民族千年的历史长河，直到现在还有人在借酒消愁，用酒精麻醉大脑来促进多巴胺的分泌，结果就是烦恼可能一点儿没少，酒瘾却越来越大，身体也在为酒精一步步侵蚀着，根据蓝皮书的数据显示呀，现在我国大约有1.23亿的人存在饮酒过量的问题，那么问题来了，怎样才算是研究过量是一天喝三瓶还是不喝酒就心慌，手抖，浑身难受呢？

一般来说有酒瘾存在饮酒过量问题的人呐，通常会有几种表现，大家可以简单自测一下，首先有九运的人一旦开始喝酒可能就一发不可收拾，很难停下来，其次呢，还有人会觉得之前的饮酒量已经没有办法的能满足，可能之前喝一瓶，现在要喝两瓶才有满足感，如果到某个固定的时间点喝的不够，还不如变得狂躁，焦虑，最后一个比较明显的特征就是阶段反应，但有酒瘾的人突然喝的少了，或者直接不喝了，那他就有很大的概率会出现手抖，抽搐，恶心的感觉，而反复借酒失败，继续虚酒的结果往往是发胖，肝硬化，骨质疏松，甚至可能损害心脏。

你以为酒的危害就够大了吗？烟的危害有过之而无不及，当你还沉浸在春云吐雾曾经在吸烟带来的轻松跟愉悦感时，香烟中的尼古丁呢就会趁机进入呼吸道，情感中枢神经，血管等部位，让你越来越离不开他，一两天没西安就可能心情烦躁，变得茶不思饭不想，翻来覆去睡不着，为了寻求更多的快乐，吸烟的次数越来越频繁，从一天的一两根变成一天半包，逐渐对于早欲罢不能，这就是烟瘾，至于任由烟瘾加深，长期吸烟的后果不用多说，相信大家应该也知道不少，首先肺癌，支气管癌我还等癌症的发生，跟长期吸烟脱不了关系，很多朋友会觉得自己年纪轻轻，这些可怕的癌症呢离我们很远，殊不知你早上起来边抽烟边咳嗽，吐痰的时候，这看似平常的一幕也是烟草惹的祸，如果大家选择忽视咳嗽，吐痰的只会是烟草，轻度的报复是丧失呼吸功能，窒息才是烟草的终极目标，总之呀，吸烟带来的危害实在是罄竹难书，如果大家继续沉浸在烟草编织的桃花园里，最终的代价很可能是生命。

前两种瘾我们可以把它看做是后天养成的，只要在成长过程中注意点，不沾不碰，就能从根源上解决成瘾，但是色也几乎是与生俱来的，人之无谷杂粮谁没有去情六欲呢，有欲望是很正常的事情，如果让摄影充斥生活，很可能加重身体的亏损，最终诱发腰痛，腰椎间盘突出，前列腺炎而作为过冬的女性呢，也很难逃过妇科病的折磨，总的来看呢，这三种都害人不浅，年过五岁以后呢，到了该注重保养的年纪，最好是把这三努力都戒掉，如果非要分个主次，大家可以先借酒瘾，酒瘾相对好借一点儿，然后是烟瘾，至于摄影呢，只要整个过程干净，卫生规律一般问题不大，从现在开始，越早见越健康，欢迎大家在评论区打卡电影的全过程，我会跟万千网友一起借助于脱胎换骨的自律人生。